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健康なお肌に
夏野菜の素揚げ めんつゆびたし
調理時間：２０分
エネルギー：２８２ｋｃａｌ（１人あたり）
血液サラサラ
まぐろのめんつゆ漬け丼
調理時間：２０分(漬け込み時間除く)
エネルギー：４４８ｋｃａｌ（１人あたり）
血液サラサラ
ぶりと大根のめんつゆピリ辛煮
調理時間：３０分
エネルギー：３４１ｋｃａｌ（１人あたり）
健康なお肌に
トマトたっぷりそうめん
調理時間：２０分
エネルギー：２８０ｋｃａｌ（１人あたり）
骨や歯を丈夫に
厚揚げと小松菜のつゆマヨ炒め
調理時間：１５分
エネルギー：４８３ｋｃａｌ（１人あたり）
お客様の声をもとにアレンジして作りました。
キャベシソサラダ
調理時間：１０分
エネルギー：２８kcal/1人
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