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食感も楽しい
きのこのみそ汁
調理時間:7分
エネルギー:42kcal(1人あたり)
<2人分>
〇しいたけ…2枚
〇えのきたけ…1/4パック
〇しめじ…1/4パック
〇ねぎ…適宜
〇だし(削り節・・・15g、水・・・2カップ)
〇味噌…大さじ2
作り方
@ 鍋に水を入れ、沸騰したら削りぶし15gを入れて、すぐに火をとめ、削りぶしが沈んだら器にふきんを敷いてだしがらをこします。
A きのこはそれぞれ石突きをとり、しいたけは食べやすい大きさに切り、しめじとえのき茸はほぐします。
B @のだしを鍋に入れて火にかけ、沸騰したらAを入れてアクを取りながら煮ます。
C 味噌を溶きひと煮立ちさせて器に盛り、ねぎを散らします。
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