焼津みなとマラソン応援メニュー！

頑張る皆さんへご褒美メニューのご紹介！    

第２４回焼津みなとマラソンが２００９年４月１２日に開催されます。 今回は日々の練習に励んでいる方や、マラソン当日頑張った皆様にお疲れ様の気持ちを込めてご褒美メニューをご紹介します。

豚肉ロール

豚肉で野菜をくるくる巻いて焼きました。 疲労回復効果のあると言われているビタミンB2の多く含まれている豚肉でほうれん草やきのこ類、にんじんなどの野菜を巻きました。 ビタミン･ミネラル・食物繊維を豚肉と一緒に摂取することができます。 マラソン後の疲れたカラダにぴったりな一品です。 おばあちゃんからのアドバイス 野菜嫌いな子供でもお肉と一緒になっていれば美味しく食べられますよ。  作り方はこちら

その他にも応援メニューをご紹介

マラソン当日の朝、緊張して食欲がない方に・・・ ほうれん草のポタージュ		疲労回復効果のあると言われている豚肉をピーマンに詰めました。 ピーマンの肉詰め		疲れたカラダに甘さがぴったり。 かぼちゃのきんぴら