かつお節を加えたタレで美味しく!

鶏肉の鰹節味噌ホイル焼き

調理例

写真1

使用した商品

調理時間・エネルギー

商品購入画面

材料

<材料>2人分
・鶏モモ肉(胸肉でも可)…2枚
○味噌…大さじ3
○鰹節…6g(2パック)
○砂糖…大さじ2
○みりん…大さじ1
○ごま油…小さじ1
○塩・胡椒…少々
○にんにく…一欠片を微塵切り
・すりごま…適量
・細ねぎ…適量
・お好みの野菜…適量

作り方

@ ○の材料をすべて混ぜる
Aアルミホイルに一口サイズに切った鶏肉に○の鰹節味噌だれを塗り、野菜があればお好みでのせて包み込む。
Bオーブントースターで15分焼く
Cお皿に盛り付け、すりごまとネギをのせる
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