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和えるだけの簡単サラダ
ひじきときのこのサラダ
エネルギー:42kcal
調理時間:5分(ひじきを戻す時間は除く)
<2人分>
乾燥ひじき…10g
いろいろきのこ…1袋
きゅうり…1本
@乾燥ひじきはたっぷりのお湯(分量外)に漬けて柔らかくなるまで戻してから、沸騰したお湯でさっとゆでて水気をよく切ります。
Aきゅうりは千切りにしてボウルに入れ、塩でもんで5分程おいたら、水洗いして水気をよく切ります。
B@とAをボウルに入れ、いろいろきのこを加えてよく混ぜ合わせます。
●ワンポイントアドバイス
きゅうりの他にもにんじんやちりめんじゃこ等を加えてアレンジしてもおいしくいただけます。
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