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めんつゆと電子レンジですぐできる１品
きのこの簡単甘辛煮
調理時間：５分
エネルギー：１９Ｋｃａｌ
ホクホクおいしいさつまいも
さつまいもと切干大根の煮物
調理時間：２０分（切干大根を水戻しする時間を除く）
エネルギー：２５９ｋｃａｌ
おいしいだしが決め手
和風ポトフ
調理時間：２０分（煮込む時間を除く）
エネルギー：２７５Ｋｃａｌ
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