POINT
ビタミンやミネラルをバランス良く摂取して体調を整えましょう。

(２人分)
ブロッコリー…１／２房
かつお節(ソフトけずり)…３g
鰹節屋のつゆ(マイルド　２倍濃縮)…大さじ１

�@ブロッコリーを小房に分けて下茹でする
�A�@の水を切り、めんつゆ、かつお節をまぶして混ぜ合せます。