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【古旗照美先生監修】試合前日の夕食メニュー
豚生姜焼き丼
調理時間：２５分
エネルギー：５４８ｋｃａｌ(１人あたり)
【古旗照美先生監修】試合前日の夕食メニュー
かつお佃煮の白和え
調理時間：２０分
エネルギー：１５６ｋｃａｌ(１人あたり)
【古旗照美先生監修】試合前日の夕食メニュー
野菜たっぷり味噌汁
調理時間：１５分
エネルギー：１０９ｋｃａｌ(１人あたり)
【古旗照美先生監修】試合前日の夕食メニュー
アスパラガスのお浸し
調理時間：５分
エネルギー：１３ｋｃａｌ(１人あたり)
【古旗照美先生監修】試合開始３時間前の食事メニュー
カツ粉もち
調理時間：１０分
エネルギー：１３２ｋｃａｌ(１人あたり)
【古旗照美先生監修】試合開始３時間前の食事メニュー
ブロッコリーのおかかがけ
調理時間：１０分
エネルギー：２６kcal(１人あたり)
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