かつお節活用レシピ│柳屋本店

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だしの素、だしぱっくを使って

見た目は洋風！味は和風！！

だし香るグリンピースのリゾット

調理時間：45分
エネルギー：268kcal
塩分：2.4g

だしパックを使ったうまみたっぷりのカレーピラフです

だしカレーピラフ

エネルギー：430kcal(1人あたり)

お腹すっきり

おだしたっぷりきのこごはん

調理時間：２０分
エネルギー：３２４ｋｃａｌ（１人あたり）

だしぱっくで煮物も手軽に作れます。

筑前煮

調理時間：５０分
エネルギー：３１８ｋｃａｌ(１人当たり)

だしぱっくを使ってだし巻き玉子も手軽においしく出来ます。

だし巻き玉子

調理時間：１０分
エネルギー：１８４kcal(１人分あたり）

隠し味に昆布だし顆粒を入れると野菜の甘味が引き立ち味がまろやかになります

野菜炒め

調理時間：３０分
エネルギー：１８２ｋｃａｌ

昆布だし顆粒を使うとコクが出てとてもおいしいです。

たらこパスタ

調理時間：20分
エネルギー：５１７ｋｃａｌ

昆布だし顆粒を使うと味がとてもまろやかになります。

簡単浅漬け

調理時間：１０分
エネルギー：４６ｋｃａｌ(１人分あたり)

茶碗蒸し

調理時間：３０分
エネルギー：７３kcal(１人あたり)

しょうゆに昆布だし(顆粒)を入れるとコクが出て味に丸みが出ます。

ほうれん草のおひたし

調理時間：１０分
エネルギー:２６kcal(１人あたり)

昆布だしを入れることで酸味が和らぎ、コクが出て美味しくなります。

昆布だしドレッシング

調理時間：１０分
〈エネルギー〉
ドレッシング：３０kcal
サラダ：５０kcal　　　　(１人あたり)

めんつゆ・かけそば

調理時間：１５分
エネルギー：２６２ｋｃａｌ

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