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削り節の衣でサクサクです
アスパラガスの土佐揚げ
調理時間：１５分
エネルギー：１４４Kcal（一人あたり）
たけのことじゃこがおいしい
たけのことじゃこの炊込みごはん
調理時間：７分（だしを取る時間を除く）
エネルギー：２２７kcal（お茶碗１杯あたり）
木の芽を添えて上品な吸い物
たけのことわかめの吸い物
調理時間：５分
エネルギー：６kcal（一人あたり）
新鮮なかつおが揚がる季節の限定料理
新鮮かつおのしそ和え
調理時間：１５分
エネルギー：１５８kcal（一人あたり）
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